TrèsHumain

Séances de Yoga du Rire

Rire, c’est vital. Viens l’expérimenter !

Sans t’en rendre compte, t’as mis ton rire en pause. Trop de sérieux, trop d’infos, trop de "faut être adulte". Mais bonne nouvelle : ça revient vite 😉

Une séance chaque lundi soir, d’une heure.

Réserve ta place pour la prochaine 👉

Séance de Yoga du Rire Hebdomadaire
20€
Lundi, 21 avril 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

Retrouvons-nous pour un moment hors du temps : de la détente, du lâcher-prise, des fous rire. Tu repars reboosté et prêt à croquer ta semaine !

Animé par :
Nathan Freycon
Nathan Freycon
Fondateur de TrèsHumain
Forfait 5 séances - 90€Forfait 10 séances - 150€
Je prends ma place !
Séance de Yoga du Rire Hebdomadaire
20€
Lundi, 28 avril 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

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Nathan Freycon
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Séance de Yoga du Rire Hebdomadaire
20€
Mercredi, 7 mai 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

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Nathan Freycon
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20€
Lundi, 12 mai 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

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Nathan Freycon
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Lundi, 19 mai 2025
de 19h30 à 20h30
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Nathan Freycon
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Lundi, 26 mai 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 2 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 9 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 16 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 23 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 30 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 7 juillet 2025
de 19h30 à 20h30
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Mardi, 15 juillet 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 21 juillet 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

Retrouvons-nous pour un moment hors du temps : de la détente, du lâcher-prise, des fous rire. Tu repars reboosté et prêt à croquer ta semaine !

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Toutes les dates
Screenshot d'une séance en ligne : 21 personnes entrain de rire

Quel bonheur de rire en groupe et d’expérimenter la guérison collective avec le rire. Après la séance, je me suis sentie énergique. Aimée et comprise par le groupe et par la gentillesse que Nathan transpire.

Sarah – Écothérapeute et conseillère holistique
Cœur
10
minutes de rire
=
30
minutes de course à pied
Un enfant rit jusqu'à 400 fois par jour !
Un adulte ? plus que 10 à 15 (et encore…)
Cœur
15
minutes de rire
=
45
minutes d'hormones du bonheur

T’as déjà vu quelqu’un rire et broyer du noir en même temps ?

Le Yoga du rire c’est...

Un shoot immédiat de bien-être

En quelques minutes, le stress et les tensions s’évaporent. Tu ressors détendu, avec un sourire naturel sur ton visage.

Un boost d’énergie et de motivation

15 minutes de rire c'est une vague de dopamine et d’endorphines pour 45 minutes. C’est comme une séance de sport, mais en fun.

(Re)trouver ta joie intérieure

On naît avec un rire spontané et vibrant. Avec le temps, il s’efface. Ici, tu reconnectes avec cette capacité oubliée d’être heureux sans raison.

J’ai eu envie d'essayer cette nouvelle expérience et voir ce que ça provoque en moi. J'hésitais par peur du ridicule et personne n'est ridicule. C'était parfait de recevoir l'énergie de Nathan un dimanche matin. Son sourire est communicatif!

Pascaline – Coach-ergo pour neuroatypiques

Pas seulement du rire. Une transformation.

Nous sommes des êtres de joie. Des êtres d’émotion et d’expression. Sans s’exprimer, on souffre.

Ce qu’on te propose, c’est pas un simple passe-temps sympa. C’est une thérapie par la positivité. Un truc qui va changer ton rapport à la vie et (re)mettre ton cerveau en mode "je vois le positif, même quand tout part en vrille".

Concrètement, tu apprends à cultiver ta joie et à la réactiver dans ta vie, même quand c’est dur.

La plus grande erreur, c’est croire que c’est trop léger pour être efficace.

Je prends ma place !
Je suis venu pour rigoler un bon coup et passer un bon moment… mais je ne m’attendais pas à vivre une telle expérience ! J’ai ri, j’ai pleuré, j’ai évacué. Une vraie libération ! Si tu hésites à tester, fonce : tu pourrais être surpris de ce que ça vient réveiller !
Alvaro – Développeur logiciel

Une philosophie, 4 grands principes

Ici, on rit pas juste pour le fun. On rit pour vivre mieux.

Dire OUI à la vie

Parce que tout ce qui bloque, c’est du refus. Là, on apprend à accueillir, à rebondir.

Expérimenter au lieu d’intellectualiser

Pas besoin de comprendre. Juste plonger dedans. Lâcher prise.

Exprimer ses émotions avant tout

Car une émotion refoulée, c’est une bombe à retardement. Ici, on la transforme en énergie positive.

Ne pas attendre d’aller bien pour rire : rire pour aller bien

Le mental suit le corps. Tu ris, ton cerveau imprime "je vais bien". Simple et efficace.

Je prends ma place !

Ton animateur

Nathan

Fondateur de TrèsHumain

Nathan

Formé à l'École française du Yoga du Rire, j’ai rapidement compris la puissance de la pratique. Rire n'est pas juste un moment sympa : c’est un choc émotionnel positif et durable.

J’ai vu trop de gens devenir des morts-vivants émotionnels. Ça commence petit : moins de rires, moins de folie, plus de sérieux. Et un jour, tu te réveilles et t’as plus d’étincelle.

Ma mission ? Te reconnecter à ton rire d’enfant. Celui que t’avais avant que la vie te dise d’être "adulte".

Comme je dis souvent : si t’es pas heureux sur le moment, y’a rien qui compte. Le malheur tue. Être heureux fait vivre.

Ah oui, aussi : j’aime vous écouter et échanger après les séances avec vous, pour comprendre vos ressentis et voir comment encore mieux vous aider !

C'est Nathan qui m'a redonné mon sourire. Quand j'étais petite je riais énormément avec mes frères et sœurs mais j'ai perdu ce rire avec le temps. À 85 ans, je pensais plus que c'était possible !

Carmela, 85 ans – qui attend chaque mercredi avec impatience

Le déroulé des séances ?

Rien n’est figé, mais il y a toujours un fil conducteur : surprendre, lâcher prise et repartir avec une énergie nouvelle.

1

On allume le rire

Pas de blabla, on réveille ce qui sommeille en toi.

2

Tu lâches le mental

Tu suis, tu participes, le flow est incroyable.

3

Tu bouges, tu rigoles, tu ressens

Le rire, ça se vit aussi avec le corps. Alors on se met en mouvement.

4

Un défi pour ancrer

On prolonge l’expérience après la séance.

Je prends ma place !

Le Yoga du Rire TrèsHumain, c’est aussi en présentiel.

Sur demande, en petit comité ou en groupe, entre amis ou en entreprises. Dispo sur Lyon, Paris, Marseille et en région Rhône-Alpes.

On en discute ?

FAQ

Tes questions, nos réponses.

C'est la curiosité qui m'a poussée à participer à une séance avec Nathan et franchement quelle découverte ! Un peu sur la réserve au début, finalement l'énergie du groupe nous porte, quelle joie ! Une dose de bonne humeur à prescrire quotidiennement 😉

Magali – Consultante en stratégie de marque

Tu peux scroller… ou tu peux rire.

Ça fait combien de temps que t’as pas ri à en avoir mal au ventre ? Viens tester ! Pas dispo ? Jette un oeil aux prochaines séances !

Séance de Yoga du Rire Hebdomadaire
20€
Lundi, 21 avril 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

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Animé par :
Nathan Freycon
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20€
Lundi, 28 avril 2025
de 19h30 à 20h30
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Nathan Freycon
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20€
Mercredi, 7 mai 2025
de 19h30 à 20h30
En ligne – Via Google Meet

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Nathan Freycon
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Lundi, 12 mai 2025
de 19h30 à 20h30
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Nathan Freycon
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Lundi, 19 mai 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 26 mai 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 2 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 9 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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Lundi, 16 juin 2025
de 19h30 à 20h30
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de 19h30 à 20h30
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